bd半岛作为现代都市人，尤其是对于办公室上班族来说，长期久坐，面对电脑，空气不流通，白天上班又没有办法参加户外运动，那么下班后来场瑜伽是不是听起来很不错呢？伴随着清心音乐消散掉一天的身体负荷，让身体始终能够保持在健康有活力的状态。

　　或许你一直有这样的想法，但是却苦于找寻不到适合自己的运动装备；或许你认为运动装备都很难看，没办法衬托美丽，也不知道去哪里可以买到既舒适又时尚的款式。没关系，不管你担心什么，看过这篇文章后总有一样包你心动！

　　瑜伽（Yoga）是古印度六大哲学派别中的一系，其种类也非常之多，长期坚持可以改善生理、心理、情感和精神方面的能力。通过法、呼吸法、调心和冥想法等使人放松舒缓身心，以达到身心合一，强身健体的效果。男女老少皆适宜瑜伽，室内室外也都可以练瑜伽，它是通过自身能够接受的强度来相应调节，循序渐进，人人都可以在瑜伽中收获到属于自己的益处。

　　挑选一件适合自己的瑜伽服是非常重要的。既舒适又合身的瑜伽服会对整个过程中起到很大的辅助作用。

　　现代瑜伽服已不同于以往的平庸，层出不穷的款式令人眼花缭乱。但是还是建议大家尽可能选购宽松舒适遮肚脐（盖住丹田气）的瑜伽服。

　　▲韩国品牌Meditation使用专业面料SUPPLEX，舒适、速干、柔软具有高弹性！

　　▲夏季炎热，想凉爽又要秀好身材的美女们可以选择抹胸小背心加七分裤的款式~（品牌同上）

　　▲加拿大第一专业运动品牌Lululemon短短几年便受到了大牌明星和群众的欢迎，几乎在欧美人手一件！

　　▲舒适排气的面料，极简的设计，配合人体工学剪裁，令你在运动中不受拘束，轻松自在。（品牌同上）

　　▲Aloyoga美国专业瑜伽品牌，款式众多新颖独特又舒适，一定有一款适合你~

　　如果还觉得不够时尚潮流，想要在运动中也能时刻保持美美的状态，那么就一起来看看下面推荐的吧~

　　▲美国品牌EagleRock将彩绘图案精妙印于布料之上，正是当下最in的设计方案~

　　一张专业舒适的瑜伽垫是在做瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害，为爱好者带来运动的激情。

　　▲作为世界上最好的瑜伽垫Manduka传奇黑垫BlackMatPRO已经问世超过十年了。它的超密集加厚结构有很好的防滑防粘和缓冲性能。

　　▲Liforme这款瑜伽垫深受专业人士的追捧。它采用环保天然橡胶基面和柔软有弹性的毛毡层，提供了深度缓冲作用。另外它带有该品牌独有的AlignForMe系统压花标记，可作为引导工具，在练习过程中对照纠正身姿。

　　瑜伽铺巾可吸收掉瑜伽垫上的汗水，防止运动出汗后身体与瑜伽垫接触吸入细菌或尘螨。背面有防滑颗粒可铺在瑜伽垫之上也有很好的按摩作用。

　　瑜伽砖在瑜伽训练中也是必不可少的一个装备。它在很多不同课程的瑜伽中起到辅助锻炼的作用，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。

　　▲Lululemon的这款瑜伽砖厚实支撑力好，三面不同高度给到不同姿势力度的支撑。

　　当以上东西都准备齐全后，瑜伽包就要派上用场了。内在专业外在时尚的瑜伽包想必是人人都心水的必备品了。外出郊游、运动都需要用到。下面就为大家推荐几款好看耐用的单品~

　　▲Lululemon的瑜伽包，是不是既专业又时尚炫酷呢？包里面空间很大，夹层很多，方便衣物分类，做工也十分细致精巧。

　　基础瑜伽做久了，想挑战下新鲜刺激的项目吗？买一个瑜伽健身球吧，你会发现健身也可以是一件很好玩的事情~

　　▲TRAINERbrands采用pthalate-free无毒聚录乙烯复合防爆技术，轻便，持久耐用，帮助加强核心锻炼，提高耐力和体力以及平衡协调能力。

　　以上推荐的瑜伽装备大多为锻炼瑜伽时的必备用品，现在为大家介绍一些在锻炼过程中部分人可能会需要用到的物品，以供提示参考。

　　▲瑜伽眼枕-适用于瑜伽冥想、眼部疲劳时。配合冥想可舒缓眼周肌肉神经，得到最佳的放松与调息。尽量选择丝绸面料内含穿天然有机香草种子，如薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等。

　　▲瑜伽伸展带-用来稳定姿势，控制伸展距离，锻炼肌力等，根据不同练习可选择不同弹性的伸展带。

　　▲瑜伽吊床-空中瑜伽必备。感受身体重量，加深体式的伸展、阻力和正位能力，是最近比较流行的瑜伽课程，具有放松，疗愈和瘦身的效果。难度较大，但同时也增添了瑜伽的趣味性。