半岛sports练习技术 最流行的250个中高级瑜伽体式学习，包括手臂平衡、站立式、倒立式、前弯、后弯、扭转等。 每个体式的调整方式及其变化。

　　练习技术• 最流行的250个中高级瑜伽体式学习，包括手臂平衡、站立式、倒立式、前弯、后弯、扭转等。• 每个体式的调整方式及其变化。• 将瑜伽辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽毯、瑜伽靠枕、以及墙壁等，恰当地应用到练习中（如倒立，后弯等）进行辅助。• 每天体式课程结束之后，根据主导老师针对各个学生的观察进行的即时反馈。体式诊断

　　•每一天，根据我们的老师的观察以及学员的需求，提供对于体式规范和各类变化体式等多方面的建议。此项将通过体式课课后时段和体式诊断课轮流开展。专题讨论•基于各瑜伽主题，如打开髋关节、头倒立、后弯、手臂平衡等，进行专题讨论，以助于学员的精进。此项不定期进行。 • 每天由老师亲自调整学员，或者学员之间相互进行辅助，加深练习。瑜伽饮食：您将会学习传统的瑜伽饮食和制定均衡营养的饮食。我们将在课程上提供美味、营养的有机食品。保持身体强健，让生活充满色彩！排课以及课程计划• 您将学习针对不同的情形，如何安排一个有效且恰当的课程，并逐渐在培训中建立起您的个人课堂风格。在我们课程的最后，您将会有两次全真授课实践机会，您将完成计划，排课以及教学整个过程。进入瑜伽教学行业•我们将做一个以“进入瑜伽行业”为主导的三个小时左右的专题，探讨如何在瑜伽市场上找到自己的立足之地，以及如何包装推销自己。专题中将提供相关问题的讨论时间。选修项目•在两个月课程的最后，外教老师将免费提供两堂教练课程，为您成为全职瑜伽老师做好更充足的准备。亲手辅助•对学习的每一个，我们将教会您如何进行手把手的辅助，并在每天与同伴的练习中间去实践、体会。瑜伽理疗课•基础瑜伽理疗课程主要是学习如何通过体式组合、瑜伽呼吸术、瑜伽饮食、冥想、手印以及唱诵与身心之中存在的障碍发生联系并予以清理，以此，来实现从瑜伽老师到瑜伽理疗师的蜕变。 • 我们将关注于以下几项对于身心各层面的控制管理，如制怒,、抑郁症,、强迫症,、胃酸过多、焦虑, 、恐慌症的发作、关节炎,、哮喘、背部疼痛、糖尿病,、消化系统疾病等。课程特色结构• 每周一个结构（包含10个体式），共八个结构，学习如何正确地辅助与调整。教学实践• 包括教学实践、接收反馈、观察别人的教学、聆听、并给予反馈。还包括当别人教学时对学员进行辅助。• 您将会学习了解到不同的瑜伽老师的风格，并从第一天开始以瑜伽老师的心态进行以后每一天的进修。• 学员从第一天开始将不定期进行教学实践，到课程结束至少15次，累计时间8-10小时。• 从第一天开始进入实践，将不定期给8-10人组进行10-15分钟的教学。（学员如果有其他建议可以调整）• 课程中会员们还获得在开放式课程当中的教学实践机会。• 外教老师以及客座瑜伽专家会给学员们进行定期地反馈，以帮助学员精进，找到内在的呼唤，建立自己独特的授课风格。• 学员们将学习到如何对会员进行手把手的调整校正，并在第二天与同伴学员相互辅助以加深体会。

　　欧姆瑜伽是世界瑜伽联合旗下欧姆瑜伽联盟的一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。

　　欧姆瑜伽联盟旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽习练者创建专业的瑜伽习训和交流平台。

　　迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品牌。是瑜伽行业就业认可品牌，国际知名品牌，毕业生通过可获得世界瑜伽联合会/国家认证瑜伽师资格认证！

　　欧姆瑜伽是一家致力于培养高端瑜伽导师人才的培训机构。其他人还在模仿追赶欧姆国际瑜伽的教育规律，欧姆国际已在教学模式上创新改革，其独特的教育体系比以往更专业、更规范、更加无可替代。

　　中瑜伽体系是中国（官方政府提倡推行的）瑜伽安全体系、--被誉为目前中国人最完美且适合不同人群、不分年龄段的瑜伽练习方法！

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　　欧姆国际瑜伽钟对全日制系统式学习培训瑜伽教练2个月左右，课程包括初级、中级。

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