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周末古典培训课程是本身有一份全职工作,但对瑜伽感兴趣,为想成为瑜伽老师,或是想更好地了解瑜伽的上班族量身打造的。古典瑜伽课程持续26天,均利用周末的休息时间。在此培训课程中,老师将教授 120 多种,除
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艺术瑜伽是一种创新的、动态的并且有力的瑜伽体系,对身体影响深远,将古老瑜伽技术例如、调息、清洁术、手印和收束与现代心血管训练相结合。主要指力量、柔韧性和耐力;对思想和精神的影响感知能力和警觉性...
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